Einzelcoaching (Beispielhafte Themen für Einzelcoaching, ca. 5 Sitzungen)

  • Work-Life-Balance

  • Selbstsicherheit / Selbstbewusstsein stärken

  • Vortragsangst / Lampenfieber

  • Führungskompetenzen entwickeln /ausbauen

  • Kommunikationskompetenz stärken

  • Rollenwechsel

  • Konflikte

  • Optimierung des Selbst- / Zeitmanagements

  • Umgang mit Mitarbeitern, Vorgesetzten und Kollegen in kritischen Situationen

  • Krisen

  • Change-Prozesse

  • Entscheidungen treffen…

Seminare / Trainings  und Vorträge (mögliche Inhalte)

  • was ist Stress?

  • woran erkenne ich Stress bei mir, um frühzeitig intervenieren zu können?

  • was kann ich konkret in einer Stresssituation tun, damit ich handlungsfähig bleibe?

  • wie kann ich nachhaltig Stress vermeiden?

  • Welche persönlichen Einstellungen lösen bei mir Stress aus und wie kann ich sie ggf. verändern ?

  • Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation

  • wie führe ich ein lösungsorientiertes Konfliktgespräch?

  • wie halte ich souverän einen Vortrag?

  • Umgang mit Störungen im Vortrag…